Hi, ik ben Liza

MOEDER & COACH VOOR HAPPY MAMA’S (TO BE)

Ben jij er klaar voor om de vrouw en moeder te worden die je écht wilt zijn?

Van kleins af aan droomde je er van om moeder te worden, maar nu het eindelijk zo ver is voelt het moederschap soms als een enorme last. Je bent dol op je kinderen, maar worstelt ondertussen enorm. Je voelt je gestresst, uitgeput, onrustig en onzeker. Steeds vaker heb je het gevoel dat je tekort schiet.

De constante verantwoordelijkheid voor je kinderen valt je zwaar. Je snakt naar rust, ontspanning en tijd voor jezelf, maar hebt geen idee hoe je dat voor elkaar moet krijgen. Hoe doen al die andere moeders dat toch?

Herken jij dit?

I

Je worstelt met het vinden balans tussen je werk, je gezin en je sociale leven..

Voor je kinderen kreeg leek je de balans te hebben gevonden, maar nu is je balans volledig zoek. Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt en bent al blij als je huis een beetje op orde is, er eten op tafel staat en je zonder besmeurde kleding op je werk verschijnt.

I

Je voelt je onzeker in je rol als moeder.

Eigenlijk wil je er helemaal niet mee bezig zijn, maar toch maak je je zorgen over wat andere moeders van jou vinden. 

I

Je voelt je schuldig naar je kinderen toe.

Je wilt het beste voor je kinderen en bent bereid hier alles voor te doen. Je wilt het perfect doen, maar keer op keer lijk je hier in te falen. Je hebt het gevoel op allerlei vlakken tekort te schieten. Je voelt je schuldig naar je kinderen toe en twijfelt of jij wel geschikt bent voor het moederschap.

I

Je mist de tijd voor jezelf 

Tijd voor jezelf.. wat is dat? De hele dag staat in het teken van je werk en kinderen. Je bent al blij als je even een momentje voor jezelf hebt op het toilet…

Je wilt het allerbeste voor je kind en dus cijfer jij jezelf de hele dag door weg. Je eigen behoeften en wensen stel je steeds wat uit. En tegen de tijd dat de kinderen dan eindelijk op bed liggen ben je zó moe dat je niets anders meer wil dan op de bank ploffen en Netflix kijken.

I

Je voelt je snel geprikkeld, boos of geïrriteerd.

Mede dankzij slaaptekort en te weinig tijd voor jezelf is je lontje de laatste tijd steeds korter. Je bent snel overprikkeld en wordt dan onverdraagzaam of boos naar je man en kinderen. Je moet je dan soms echt inhouden om niet tegen je partner of kinderen te schreeuwen.

Stel je voor, hoe zou het voor je zijn als…

Je leven weer in balans is en je niet meer continue het gevoel hebt achter de feiten aan te lopen? Dat je volop kan genieten van je gezin én alle andere leuke dingen in je leven?

Je beter in staat bent om dingen los te laten en meer rust in je hoofd ervaart?

Je meer zelfvertrouwen hebt. Dat je trots bent op jezelf als moeder en je minder laat beïnvloeden door meningen van anderen?

Je weer tijd hebt voor jezelf en doet waar jij zin in hebt, zonder je daar schuldig over te voelen?

Je meer geduld hebt naar je partner en kinderen toe?

Hoe nu verder?

Hoe lang houdt je dit nog vol? Ga je door tot je vermoeidheid, onzekerheid en schuldgevoel jouw leven gaan overheersen? Tot het moment waarop jij jezelf met de dag slechter gaat voelen en uiteindelijk er uiteindelijk aan onderdoor gaat? Totdat je overspannen of burn-out raakt? Of je zo geïrriteerd raakt dat je volledig uit je slof schiet en begint te schreeuwen en te tieren in het bijzijn van jouw kinderen? Of je depressief raakt omdat je het allemaal niet meer trekt?

Stel je eens voor er zou gebeuren als jij zo doorgaat als nu. Wat voor impact zou dit hebben op jezelf? Op je gezondheid? En op je gezin?

Is dit wat je echt wilt?

Wat als jij zou besluiten dat het vanaf vandaag anders gaat? Dat je zou besluiten dat jij er voor kiest om de moeder te worden die je altijd al wilde zijn? Dat je kiest voor je eigen geluk én die van je gezin?

Ben jij er klaar voor?

Testimonials

Wauw! Het is echt een wereld van verschil met hoe ik me voel. Ik zie nu pas in hoe ik mezelf altijd in de weg heb gezeten en een paar kleine inzichten een enorm verschil kunnen maken. Dankjewel!

Saskia - moeder van (1) en (4)

Dankzij jouw coaching voel ik me veel kalmer en rustiger. Ik voel me niet meer zo overprikkeld en kan mezelf beter ontspannen. Heel erg bedankt! 

Monique - moeder van (2)

Aan het einde van de dag, als de kinderen naar bed moeten heb ik nog energie over om de kinderen naar bed te brengen en loop ik niet op mijn tandvlees. Echt, heeel erg fijn! 

Patty - moeder van (2) en (5)

Over mij

Ik ben Liza, moeder van twee en coach voor worstelende moeders. Mijn missie is om jou (weer) te laten genieten van het moederschap en alle andere mooie dingen in jouw leven. Ik help je op weg naar meer energie, zelfvertrouwen, rust in je hoofd en tijd voor jezelf.  Ik help jou om je steviger in je schoenen te laten staan en jezelf (weer) op de eerste plek te zetten. Ik geloof er namelijk in dat jij als moeder pas goed voor je gezin kan zorgen als je eerst goed voor jezelf zorgt. 

1:1 Coaching

Even tijd voor jou alleen. Gun jezelf de kans om de vrouw en moeder te worden die jij graag wilt zijn.

Podcast

Behoefte aan inspiratie? Luister dan nu de Happy me Happy mama podcast. Dé podcast over persoonlijke ontwikkeling, het maken van tijd voor jezelf en het houden van balans tijdens het moederschap.

Ebook

Met behulp van mijn GRATIS e-book kan je aan de hand van 5 concrete tips voor meer energie en rust in je hoofd.

Meditaties

Even stilstaan en niets moeten. Luister naar een van mijn meditaties speciaal voor moeders. In de ochtend, avond of gewoon even als momentje voor jezelf.